抑郁哈尔滨哪里能看好___哈尔滨

抑郁哈尔滨哪里能看好___　　【黑龙江华慈医院】哈尔滨市南岗区通达街57号【精神科就诊指南：在一楼大厅导诊处告知 预约了挂七楼神经精神科的号(预约就诊免收专家挂号费，只收便民号五元)—坐电梯直接上七楼，七楼有导诊接待，给您安排专家门诊—带您进专家诊室或专家诊室门口候诊

　　如果家人能够与抑郁症患者友好相处，对抑郁症患者的康复是很有帮助的。因此，患者的家人应该学会一些与抑郁症患者相处的技巧，以帮助患者尽早摆脱抑郁症的影响。

　　不要有是非之争

　　“事事不称心”是抑郁症患者的特征。当抑郁症患者对家人的言行不如意，家人认为抑郁症患者不通人情的时候，家人应该意识到没有必要与患者辩明是非，讲个究竟。

　　因为患者对于外界负面的认知决定了他的情绪、态度和反应。抑郁者眼光中的世界是灰暗的，他们对周围一切的评估都是消极的，谈不上客观的理由。因此当患者和家人对于某件事出现口角或争执时，家人没有必要与患者争个明白。

　　不要过高苛求

　　抑郁症患者过日子常常显得得过且过、混混沌沌，有的显得拖拉懒散，没有进取心，实际上这正是抑郁症的一些情绪行为表现。

　　家人虽然会有些看不惯，但还得懂得理解，理解患者在抑郁的状态下就会表现得这么“窝囊”、这么“没有上进心”。对于抑郁症患者应多给予理解和照顾，而不必苛求他们，因为他们已经很无奈了。

　　淡化无名之火

　　经常发无名火是抑郁症患者的一个很普遍的特征。处在抑郁状态的人往往是“阴虚阳亢”，浑身不爽，当遇到一点不如意、不称心的事就会莫名其妙地大发雷霆，所发的脾气远远超过小事本身的内容。

　　事后抑郁症患者也会意识到爆发那么大的肝火其实没有必要，有内疚感，也知道需要克制，但就是不易做到。家人对待他们需要的是淡化，因为向家人发无名火似乎对他们来说是安全的发泄对象。

　　分享有益信息

　　与抑郁症患者的相处要当心无意的“火上加油”。在与他们的沟通交流中要注意多分享一些有益的信息和积极的信息，而不要去谈论一些不幸的消息和倒霉的事情，如自杀、受骗、上当、灾难、苦衷等。

　　这些不良的信息对抑郁症患者都是恶性刺激，会使他们的情绪变得更加低落。因此，与抑郁症患者交流要把会产生负面效应的信息尽可能去除。

　　北京时间10月11日，2018女排世锦赛将继续复赛结束了后一轮的争夺。已经提前锁定6强席位的中国女排将迎战老对手俄罗斯女排。在已经确定出线的情况下，郎平延续了前几场比赛的首发，主攻朱婷、张常宁，副攻颜妮、袁心玥，接应龚翔宇，二传丁霞，自由人王梦洁。而终中国女排不负众望以3-1击败俄罗斯队，四局的比分为：25-22、21-25、25-23、25-15。中国女排以八胜一负积24获得F组第二名，晋级六强。颜妮得到全队高的16分。

　　尽管俄罗斯队损失了头号得分手冈察洛娃，但是实力依然不容小觑，值得一提的是中国女排上一次在世锦赛的赛场上战胜俄罗斯队还要追溯到20年前了。在赛前郎平表示本场全队上下会全力冲击这场球，终中国女排以复赛阶段的全胜战绩晋级六强，而另两支晋级的队伍是意大利和美国队，老牌强队俄罗斯遭到淘汰。